這是週六早餐
安麗蛋白素2湯匙，營養補充品有：DoubleX綜合營養片、維生素B、C、鈣片、魚油、卵磷脂、大蒜片。
下鍋準備了四道菜：蛋、豆腐、兩份青菜。
三盤水果：小型鳳梨跟中型愛文芒果各一顆，挖了幾湯匙的小玉西瓜。
相當豐富的內容，直到傍晚才會餓，所以中餐不怎麼吃。
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我們家原木餐桌算是很大的一張，長寬有195×83公分，厚度接近4公分，最棒的其中一點是：各種溫度的碗盤都能直接擺桌上，甚至剛從爐火拿起來的鋼鍋也可以，餐桌足夠大的體積會迅速吸收與分散鍋碗傳來的熱能，水漬油漬就更不在話下，不需要任何桌墊。不用再擺桌墊，表示餐桌與廚房中你需要管理與整理的品項越少，要整理的品項越少越輕鬆。
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