無論多好吃，外面的食物對我的吸引力本來就不高，由於在家已經煮得習慣了，現在外食吸引力更低。如果有在外面吃，我會簡單記錄，在剛剛結束的前一週，只吃了外面的食物三次，內容共三顆茶葉蛋、一盤炒飯與一盤紅油炒手，喝了幾杯便利商店的冰拿鐵，就這麼多了。全部的早餐與大部分的晚餐都在家裡煮與吃，加上每日定時的安麗蛋白素補充，這樣的飲食方式我覺得很棒。只要有廚房，能不能煮剩下的就是人的問題了，不是勤勞與懶惰，而是能否看清楚吃這件事情的本質。
-關於生命，現在儘量如此思考：我能不能盡量回復到生物本能，像動物般的生活？如果講到吃，我觀察我們家以前很多隻狗和現在很多的貓，牠們雖然比起同類在我家相對自在，尤其是貓，但終究不是野生動物，保留了本能但也有卷養動物的習性，當牠們有肉吃的時候，牠們會多吃一點，到真的飽，牠們也會停下來，真的沒肉吃，牠們也知道哪裡有飼料，這就是卷養習性。至於休息與睡，那肯定十分隨性。
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人之所以要定時吃三餐，一是因為群聚，而是被勞動限制，如果沒有這兩點限制，當生理發出訊號再進食就很理想，眼前我沒這兩點限制，我應該可以向我們家的貓咪學習。
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