到小建材行買了材料，跟老闆認識兩三年，炎熱令人慵懶的午後，坐下來聊了一下天，主要跟健康有關。
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老闆跟我年齡相仿，稍矮，但足足比我重了25公斤，我的BMI接近22，他的估計有30，而沒有意外的，高血糖、高血脂、高血壓一應俱全，無一落下，無論是體重還是BMI，這都是很嚇人的數字，但更嚇人的是，他跟許多朋友一樣，以相當平常的心來看待這些嚴重超標的警訊。
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大概兩三週前，我有輕微的頭暈，生活上沒有影響，但有點不舒服，且斷續持續了近一週，這不曾有過的症狀，讓我有點嚇到，我的飲食與作息，可稱為良好，但血壓沒有很標準，會不會突然中風倒地不起，把太太丟下，沒有完成任何一件大事，這種噩耗我可不能接受。太太要我先別喝茶了，我也覺得有道理，確實我喝很多茶，乾脆就把茶戒了，大茶壺順便用安麗漂白粉洗淨封存起來，太太要我去健康檢查，我趕緊安排去衛生所，幸一切正常，會不會是抽菸餘毒，不過去年三月我也戒了煙，大概要給身體更多時間去排除這數十年來對它的摧殘。
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所以，我有點驚訝，如此多的朋友對自己身體發出的警訊長期忽略，健康是如此的重要，有健康的身體是如此的美好，你得坐下來理智的想一想，你有沒有對你的身體足夠好。
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